15 abril, 2020

Defensa Personal Femenina

Defensa personal adaptada a la mujer, y con las bases del Jiujitsu Japonés. Clases de 1h de duración en las que se practicaran los conceptos básicos de la defensa personal, así como lucha en suelo, la única realmente eficaz, cuando una mujer ya se encuentra sometida a una situación de fuerza por parte del agresor, aprendiendo como zafarse de el, con luxaciones, estrangulamientos y otras técnicas.